Vivasunsports Admin.

อยากออกกำลังสนุกๆ เบิร์นได้ทั้งร่างกาย

ขนาดของนวม ใช้หน่วยเป็น ออนซ์ (Oz.) เริ่มตั้งแต่ 4-16 ออนซ์ เราจะเลือกขนาดอย่างไรให้พอดีกับขนาดมือ ทางวีว่า มีวิธีการเลือกขนาดนวมมาแนะนำ 3 วิธี ดังนี้ค่ะ

1.     เลือกขนาดนวมตามน้ำหนัก

2.    เลือกขนาดนวมตามความยาวฝ่ามือ

3.    เลือกขนาดนวมตามความกว้างฝ่ามือ

รายละเอียดตามตารางนี้เลยค่ะ

Positional Play

เอาเรื่อง Positional play อย่างละเอียดมาให้ศึกษากัน โดยเฉพาะหัวข้อที่ 8 ว่าด้วยเรื่อง ระบบสมมาตร ( Asymmetrical Formation ) ซึ่งเป็น Tactics ใหม่ล่าสุดของฟุตบอล ณ ปัจจุบัน ที่โค้ชทุกท่านควรศึกษาอย่างยิ่งครับ